我が家の食事

ムール貝御飯　牛ホルモン　サラダ　新潟茶豆

2017 08 28 Mon 00:00

日々　家内の作った減量メニューを食べて

体重は順調に4.5Kg減少です

驚きなのはショートパンツのポケットにアイフォン入れて歩いていると

ズボンがずり落ちてくるように為ってしまいショートパンツにベルト装着しています

先日のコストコで購入

ニュージーランド産グリンリップムール貝で

ムール貝御飯

　お米粒はお茶碗半分くらいです

オーケーストアーで購入

牛ホルモン

サラダ

新潟茶豆

冷茶・ビール

新潟茶豆　サラダ

牛ホルモン　ムール貝御飯

今日の箸置きは

瓢箪

御馳走様でした
　　  
 

何時も見て頂き有難う御座います

何時も「ナイス」を押して頂き有り難うございます

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ぶらくり佐藤

No title

ムールの素晴らしい出汁が出て、美味しいご飯でしょうねぇ。
想像したら、涎が。
目覚めたばかりなのに、お腹が空きました。

2017-08-28 (Mon) 02:33 | EDIT | REPLY |

きまりと

No title

4.5Kg減少素晴らしいです。努力が結果に出ていますね！！
おいしくバランスの摂れたヘルシー食で健康にダイエット、流石mamさんですね～
“おいしく”がポイント高いです
新潟茶豆、新潟県民並みに食べていらっしゃるかも(笑)

2017-08-28 (Mon) 05:00 | EDIT | REPLY |

かずちゃん

No title

すごいですお二人の努力が実ってますね(^^)v
ワンサイズ小さなショートパンツいかがですか
ほんとだ、私は昨夜枝豆をお休みしました（笑）

2017-08-28 (Mon) 10:12 | EDIT | REPLY |

浜雪

No title

こんばんは。
いつも華やかな食卓ですのに4.5Kgもダイエットなさったなんて、すばらしいです！
奥様はカロリーを抑えつつ、華やかで、楽しくお食事ができるように工夫なさっているのですね(o^^o)

2017-08-28 (Mon) 20:01 | EDIT | REPLY |

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