ヤゲン軟骨獅子唐炒め 水茄子蒲鉾 コーン掻揚げ

いくら満腹に食べられて体重制御が可能でも

今日は肉っけを食べたいって

リクエストを出していたら

斯様な答えのメニューに！

ヤゲン軟骨獅子唐炒め

水茄子蒲鉾

　

コーン掻揚げ

カニカマ

枝豆

大した運動もせずに80kg近辺にて定着です

冷茶・冷酒

水茄子蒲鉾　枝豆

ヤゲン軟骨獅子唐炒め　カニカマ　コーン掻揚げ

白飯　　茗荷味噌汁

今日の箸置き

お皿

御馳走様でした

何時も見て頂き有難う御座います

何時も「ナイス」を押して頂き有り難うございます  
  　    
CookPad
　   
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