槍烏賊焼青唐辛子・コーン掻揚・長茄子ゴーヤソテー・刺身蒟蒻大蒜味噌・栗御飯・玉葱味噌汁

槍烏賊焼青唐辛子

コーン掻揚

長茄子ゴーヤソテー　　　刺身蒟蒻大蒜味噌

　

栗御飯　　　　　　　　　玉葱味噌汁

　

今日の箸置き

今日のフルーツ

洋梨

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御馳走様でした

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有り難うございます

Ameblo 

（mamレシピブログ）  Fc2