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ステーキ・ソーセージ 蒸カリフラワー サラダ スパゲティ・カルボナーラ


3ヶ月、体重管理メニュー実行中で
一応な目標値に為ったら
パスタメニュー@が解禁です
ステーキ・ソーセージ

蒸カリフラワー バルサミコ酢

オリーブ・マッシュルーム・トマトサラダ

スパゲティ・カルボナーラ 自家製ベーコン



葡萄ジュース・ワイン
蒸カリフラワー ステーキ・ソーセージ
サラダ
スパゲティ・カルボナーラ

今日のBMI 何日かな25になる日

今日の箸置き
栗鼠のフォークレスト

御馳走様でした



何時も見て頂き有難う御座います

 何時も「ナイス」を押して頂き有り難うございます 
       
 

    
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Comments 7

ぶらくり佐藤

No title

カリフラワーを丸ごと茹で上げて、バルサミコ酢でいただくのですね。
豪快だけれど、美味しそうですね。
自分は体重の増が止まらずに、困っています。
見習わないとなぁ。

2017-10-28 (Sat) 04:29 | EDIT | REPLY |   
やっさん

No title

ご自分へのご褒美を兼ねたお食事!! 美味しそうです。

2017-10-28 (Sat) 08:31 | EDIT | REPLY |   
かずちゃん

No title

無理なくダイエットできる秘訣を教えて頂きました(*^^)v
パスタにステーキ素敵です

2017-10-28 (Sat) 09:09 | EDIT | REPLY |   
猿吉君ビールはジュース!!

No title

サラダが美味しそうですね〜私は昨日暴飲暴食したらまた体重がアップしてしまったのでダイエット再開です〜((´ロ`)

2017-10-28 (Sat) 12:00 | EDIT | REPLY |   
浜雪

No title

こんにちは。
ステーキを召し上がっているのに、なぜかヘルシーに見えるのは奥様の献立が良いのですね!

2017-10-28 (Sat) 13:03 | EDIT | REPLY |   
てんちょ

No title

パスタ解禁、おめでとう御座います
しかも僕の好物のカルボ
ハート型のステーキも勿論ス○キです

2017-10-28 (Sat) 18:54 | EDIT | REPLY |   
律丸

No title

自家製ベーコンで作るパスタは最高ですね。
僕もやろうかな~~

2017-10-28 (Sat) 19:17 | EDIT | REPLY |   

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