更新


体重計写真の更新です
嬉しいです、もしかして贅肉が筋肉に移行しているのでしょうか
どんどん成果が 出始めたのかな!

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今晩は これ
サーモンとアボカド刺身 粘々酢の物 ズッキーニフライとはんぺんチーズ挟みフライ 茗荷味噌汁 青菜冷酒

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