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            体重計写真の更新です

嬉しいです、もしかして贅肉が筋肉に移行しているのでしょうか

どんどん成果が 出始めたのかな!

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 今晩は これ

サーモンとアボカド刺身 粘々酢の物 ズッキーニフライとはんぺんチーズ挟みフライ 茗荷味噌汁 青菜冷酒 

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