今宵もダイエットメニュー

秋はデブになる近道のような食べ物が目白押し、美味しく食べてもヘイチャラってお願いしたらこのようになりました

今日はダイエットメニュー
平茸のピザ、ポルチーニ茸のオムレツ、サラダ、チーズ、バゲット、赤ワイン

ポルチーニ茸のオムレツを切った

昨日は
カレー　ミックスピクルス（インド風）　ゆで卵　ゴーヤサラダ、イチジク

一昨日は
朝
フレンチトースト（たっぷりのメープルシロップ）　ヨーグルト　ミルクティー

夕食
しめ鯖刺身とスモークサーモンマリネ　ゴーヤ卵とじ　焼き茄子　きんぴら牛蒡　大根と豚肉味噌汁　冷酒

その前の日
アルゼンチン赤海老のスパゲティ　海老頭素揚げ　２種類のチーズ　ブロッコリー　サラダ　赤ワイン


この赤海老の頭を少量のオイルで素揚げすると頭から御味噌が溶け出してくる、、そのオイルに絡めて作ったのがこのスパゲティです　頭はカリカリなのでそのままバリバリって食べられます、、コオバシイですよ

果たしてダイエットは成功したかな？？？？