海老 蛸 刺身 菜の花 新玉葱 塩辛 鮑

 

朝はヨーグルト+コーヒーのみ　
　

 

 

体重も自然に80Kg代に降りてきました！

 

 

今日は先週のお食事アップです楽しんで下さいね～

 

 

新玉葱と菜の花が手に入ってとても美しい

 

新玉葱の青い部分だけを使ってお味噌汁に！

 

此れがとっても美味しかったです

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　菜の花のお浸し

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　新玉葱のサラダ

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　梅干しドレッシング

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　とても美味しい

 

　　　　　　　　　　新玉葱です　

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　自家製玉子焼

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　会長のプレゼント

 

 

　　　　　　塩辛　嵌ってます

 

 

 

 

烏賊を極細に刻み塩辛に　製法特許がとれた理由が解ります　味が素晴らしい口中で烏賊が溶ける　ともりんさん有難う　　　　　　　　

　　　　　　　　　酒の友です

 

 

 

 

　　蛸
と海赤海老老赤海老２のお刺身

 

 

 

 

　

 

 

 

 

　　　　　　　全体で見ると

 

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　

 

 

 

　鮑　　　　　　　　玉葱味噌汁　　　冷酒

会長のプレゼント　　　　　　　　　　　　　青い部分が驚きな香りです

 

御馳走様でした

 

 

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1月1日　　　83.9Kg　　　　

1月19日    80.5Kg